In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Schweinspiccata, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch verschiedene Sportarten, Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwerte und andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinspiccata, zubereitet
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stecken in 100 g Schweinspiccata, zubereitet
Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g Schweinspiccata, zubereitet abgebildet sind.
Fett: 12.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 183 mg
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 5.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 23.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57.9 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 46 µg
Vitamin B1: 0.34 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 1.13 µg
Niacin: 2.54 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.97 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 13 µg
Zink: 2.8 mg
Wasser-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Schweinspiccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Gerichte rund 67.9 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Schweinspiccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung visualisiert demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Schweinspiccata, zubereitet.
Diese Dinge sollten Sie zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Für den Fall, dass Sie sich für weitere Werte und Daten zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinspiccata, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schweinspiccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Schweinspiccata, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schweinspiccata, zubereitet relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
