Wasser (H2O) von Schweinspiccata, zubereitet | Vergleich & Tabelle in g

Schweinspiccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Schweinspiccata, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch verschiedene Sportarten, Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwerte und andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinspiccata, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Schweinspiccata, zubereitet

Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g Schweinspiccata, zubereitet abgebildet sind.

Fett: 12.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 183 mg

Kohlenhydrate: 5.5 g

davon Zucker: 0.1 g

davon Stärke: 5.3 g

Ballaststoffe: 0.3 g

Eiweiß: 23.6 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 57.9 g

Vitamin A: 74 µg-RE

Betacarotin: 46 µg

Vitamin B1: 0.34 mg

Vitamin B2: 0.22 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 1.13 µg

Niacin: 2.54 mg

Folat: 19.9 µg

Pantothensäure: 0.97 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.81 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 500 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 230 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 13 µg

Zink: 2.8 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Schweinspiccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt beinhalten sonstige Gerichte rund 67.9 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Schweinspiccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung visualisiert demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Schweinspiccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schweinspiccata, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Diese Dinge sollten Sie zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen

Für den Fall, dass Sie sich für weitere Werte und Daten zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinspiccata, zubereitet

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schweinspiccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

19 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

52 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Schweinspiccata, zubereitet

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schweinspiccata, zubereitet relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü