Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Kalb, Zunge enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Kalb, Zunge: Wasser & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Kalb, Zunge
Logischerweise sind abgesehen von den Wasser-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 100 mg
Kohlenhydrate: 1.9 g
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 68.4 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 4 µg
Niacin: 3.7 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 2 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 15 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 2.6 mg
Wasser-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Kalb, Zunge bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 67.5 g Wasser je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Kalb, Zunge. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kalb und Zunge
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb und Zunge.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Zunge
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Zunge abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
14 Minuten Joggen
33 Minuten Radfahren
24 Minuten Skifahren
21 Minuten Fußball
26 Minuten Basketball
40 Minuten Volleyball
Wasser von 100 g Kalb, Zunge: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Zunge ca. durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man weitere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.