Wasser (H2O) von Pizza mit Gemüse, gebacken | Vergleich & Tabelle in g

Pizza mit Gemüse, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.

Pizza mit Gemüse, gebacken: Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Selbstverständlich sind neben den Wasser-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 3.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 17.4 g

davon Zucker: 1.7 g

davon Stärke: 15.4 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 155 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 1.13 mg

Folat: 24.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 15.4 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.75 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Wasser enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 67.8 g Wasser je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 33 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Gemüse, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Weitere Informationen in der Videoerklärung

Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.

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So hoch ist der Wasser-Anteil weiterer Nährmittel mit Pizza

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Wasser-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken ungefähr durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten.

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