Wasser (H2O) von Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Früchte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Wasser & weitere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Logischerweise sind abgesehen von den Wasser-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 0.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Kohlenhydrate: 17.6 g

davon Zucker: 17.6 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 1.5 g

Wasser: 78.4 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 17 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.27 mg

Folat: 15.1 µg

Pantothensäure: 0.19 mg

Vitamin C: 4.1 mg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 250 mg

Natrium: 3.4 mg

Chlorid: 3.4 mg

Calcium: 19 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 20 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.

Früchte Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Früchte etwa 76 g Wasser pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (Artikel mit weniger als 3 g Wasser flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).

Früchte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Früchte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Himbeere

Bestandteile Apfel

Bestandteile Heidelbeere

Bestandteile Ananas

Bestandteile Quitte

 

Video – Fruchtzucker und unsere Gesundheit

Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt weitere Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kirsche

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Beurteilung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kirsche.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit welcher Sportart benötigen.

7 Minuten Joggen

15 Minuten Radfahren

11 Minuten Skifahren

10 Minuten Fußball

12 Minuten Basketball

19 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) ca. durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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