Konfitüre Wasser (H2O) | Marmelade im Vergleich & Tabelle in g

Konfitüre Essen und Trinken Süßigkeiten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Konfitüre (auch Marmelade genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein informatives Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Konfitüre

0 g

stecken in 100 g Konfitüre

Ganz klar sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 0.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: Spuren

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

Kohlenhydrate: 58.7 g

davon Zucker: 58.7 g

Ballaststoffe: 2.2 g

Eiweiß: 0.5 g

Wasser: 36 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 56 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: Spuren

Niacin: 0.9 mg

Folat: Spuren

Pantothensäure: 0.03 mg

Vitamin C: 4 mg

Kalium: 100 mg

Natrium: 12 mg

Chlorid: 2 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 2 mg

Phosphor: 7 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: 1 µg

Zink: 0.2 mg

 

Wasser-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Marmelade bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Wasser

Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten etwa 37.1 g Wasser pro 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Konfitüre. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hiernach folgende Illustration verbildlicht demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Konfitüre.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Wassereis

 

Welche Aspekte Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten

Im anschließend gezeigten Video werden wir Ihnen interessante Infos zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten präsentieren.

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So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Wasser-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Marmelade

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Konfitüre abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

20 Minuten Joggen

45 Minuten Radfahren

33 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

55 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Konfitüre

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Bestandteilen abgebildet. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Konfitüre ca. durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.

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