Wasser (H2O) von Quark, nature, halbfett | Vergleich & Tabelle in g

Quark, nature, halbfett Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Quark, nature, halbfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.

Quark, nature, halbfett – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Quark, nature, halbfett

Ganz klar sind abgesehen von den Wasser-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 4.1 g

davon Zucker: 3.4 g

Eiweiß: 8.8 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 80.3 g

Vitamin A: 54 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.33 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.44 µg

Niacin: 0.3 mg

Folat: 18.6 µg

Pantothensäure: 0.32 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.13 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 32 mg

Chlorid: 98 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 9.3 mg

Phosphor: 140 mg

Jod: 21 µg

Zink: 0.4 mg

 

Milchprodukte im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Quark, nature, halbfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 62.2 g Wasser je 100 g und daher weniger als 100 g Quark, nature, halbfett. (Artikel mit weniger als 3.5 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Quark, nature, halbfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Quark, nature, halbfett

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Molke, süß

 

Milchprodukte und Krankheiten – Weitere Infos in der Videoanleitung

Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.

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So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Quark

Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Quark.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Quark, nature, halbfett ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Quark, nature, halbfett mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

8 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Quark, nature, halbfett: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Quark, nature, halbfett relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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