Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Joghurt, nature, mager enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Wasser & andere Substanzen von 100 g Joghurt, nature, mager
0 g
stecken in 100 g Joghurt, nature, mager
Selbstverständlich sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch weitere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 5.5 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Joghurt, nature, mager bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ungefähr 62.2 g Wasser je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Joghurt, nature, mager. (Artikel mit weniger als 3.5 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, nature, mager.
Videoanleitung: Milch und Krebs
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Joghurt
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, nature, mager
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature, mager mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, nature, mager mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Joghurt, nature, mager: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Joghurt, nature, mager relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten.
