Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Kaninchen (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe pro 100 g bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Kaninchen (Durchschnitt) – Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kaninchen (Durchschnitt)
Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 20.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.1 g
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin B12: 10 µg
Niacin: 7.27 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 51 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.4 mg
Fleischwaren und Innereien im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Kaninchen (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 67.5 g Wasser je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Kaninchen (Durchschnitt). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung illustriert demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kaninchen (Durchschnitt).
Erklärungsvideo: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der nachfolgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wasser-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Wasser-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kaninchen (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kaninchen (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Kaninchen (Durchschnitt) mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Kaninchen (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kaninchen (Durchschnitt) etwa durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man weitere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
