In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Nährstoff und Vitamine sowie andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Bestandteile ein.
Wasser & andere Bestandteile von 100 g Kalbsbratwurst
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stecken in 100 g Kalbsbratwurst
Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 19.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 53 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1.2 g
Eiweiß: 12.5 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 2.4 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 5.7 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 150 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1020 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Zink: 1.5 mg
Selen: 5.1 µg
Wie viel Wasser beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Kalbsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 51.6 g Wasser je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Kalbsbratwurst. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 26 g Wasser ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließende Illustration präsentiert aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Kalbsbratwurst.
Video zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video ansehen.
Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsbratwurst
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Kalbsbratwurst – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
