Schweinsbratwurst Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Schweinsbratwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Schweinsbratwurst enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinsbratwurst

0 g

stecken in 100 g Schweinsbratwurst

Neben dem Wasser-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 18.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 67 mg

Kohlenhydrate: 0.5 g

davon Zucker: 0.5 g

Eiweiß: 16.2 g

Salz: 1.9 g

Wasser: 61.8 g

Vitamin B1: 0.48 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 4.7 mg

Pantothensäure: 0.7 mg

Vitamin C: 2.2 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 260 mg

Natrium: 760 mg

Chlorid: 1060 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 1 mg

Zink: 2.1 mg

Selen: 8.3 µg

 

Wasser-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Schweinsbratwurst bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 51.6 g Wasser je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schweinsbratwurst. (Artikel mit weniger als 26 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schweinsbratwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Produktelemente horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schweinsbratwurst

Bestandteile Leberwurst

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Coppa

Bestandteile Landjäger

Bestandteile Rohessspeck

 

Vegetarische Ernährung – Ein Video

In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zur Themenstellung vegetarische Ernährung präsentieren.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schweinsbratwurst wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schweinsbratwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

19 Minuten Joggen

43 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

52 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Schweinsbratwurst

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schweinsbratwurst relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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