Wasser (H2O) von Lamm, Kotelett (Schweiz) | Vergleich & Tabelle in g

Lamm, Kotelett (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)

0 g

stecken in 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)

Sicherlich sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 10.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 72 mg

Eiweiß: 20.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 65.4 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.18 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.32 mg

Vitamin B12: 3.61 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.57 mg

Vitamin D: 5.2 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 310 mg

Natrium: 69 mg

Chlorid: 79 mg

Calcium: 8.4 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 2.1 mg

Selen: 7 µg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 67.5 g Wasser je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz). (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Lamm, Kotelett (Schweiz)

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Rind, Hals

 

Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Das anschließend gezeigte Videotutorial präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel mit Kotelett und Lamm

Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Wasser-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kotelett und Lamm.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

14 Minuten Joggen

33 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

40 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü