In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Emmentaler, vollfett – Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Neben den Wasser-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Wasser-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Emmentaler, vollfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 62.8 g Wasser pro 100 g und folglich mehr als 100 g Emmentaler, vollfett. (Produkte mit weniger als 3.5 g Wasser fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Bestandteile – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Emmentaler, vollfett.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video ansehen.
So hoch ist der Wasser-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Emmentaler, vollfett wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Emmentaler, vollfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Emmentaler, vollfett relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
