Wasser (H2O) von Siedfleischsalat, zubereitet | Vergleich & Tabelle in g

Siedfleischsalat, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Siedfleischsalat, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Siedfleischsalat, zubereitet

Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Siedfleischsalat, zubereitet abgebildet werden.

Fett: 17.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 1.5 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.5 g

Eiweiß: 16.5 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 64.4 g

Vitamin A: 32 µg-RE

Betacarotin: 158 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.67 µg

Niacin: 1.56 mg

Folat: 11.4 µg

Pantothensäure: 0.38 mg

Vitamin C: 6.6 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 3.13 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 310 mg

Calcium: 12 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.3 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Siedfleischsalat, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Wasser

Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 67.8 g Wasser pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Siedfleischsalat, zubereitet. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Siedfleischsalat, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Siedfleischsalat, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

 

Videoerklärung: Mahlzeiten pro Tag

In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Wasser-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Siedfleischsalat, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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