Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kaffee löslich, Pulver
0 g
stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver
Logischerweise sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: Spuren
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: 7.1 g
Ballaststoffe: 19.1 g
Eiweiß: 11.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 22 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Kalium: 4380 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 390 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 4.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Instant-Kaffee im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 95.9 g Wasser je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Instant-Kaffee. (Produkte mit weniger als 3.5 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 g Kaffee löslich, Pulver.
Was Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten
Das hiernach folgende Anleitungsvideo stellt interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaffee löslich, Pulver
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Instant-Kaffee mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Kaffee löslich, Pulver
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kaffee löslich, Pulver sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
