Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert – Vitamin C & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Unabhängig vom Vitamin C-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Ascorbinsäure-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin C beinhalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ca. 2.1 mg Ascorbinsäure pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Ascorbinsäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließend gezeigte Illustration offenbart deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert.
Brauchbare Infos zum Thema Milch und Krebs
Die hiernach folgende Videoerklärung stellt interessante Infos zum Bereich Milch und Krebs vor.
Ascorbinsäure-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Ascorbinsäure-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Ascorbinsäure-Gehalt von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin C-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert sehr wenig Vitamin C beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin C und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
