Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein fesselndes Video ein.
Apfelmus, gezuckert (Konserve) – Vitamin B1 & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Unabhängig vom Thiamin-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Anschließend finden Sie eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Vitamin B1-Vergleich
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte etwa 0 mg Vitamin B1 je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B1 fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve).
Welche Aspekte Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Vitamin B1-Anteil weiterer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Thiamin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Thiamin-Anteil von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Thiamin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
