Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein packendes Video zum Thema Milch und Krebs ein.
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm – Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Abgesehen von den Thiamin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Thiamin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin B1 enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0 mg Vitamin B1 pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B1 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Milch und Krebs – Ein Ratgeber im Video
In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Themenfeld Milch und Krebs vorstellen.
Thiamin-Anteil weiterer Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin B1-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B1 von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Thiamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm sehr viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Thiamin und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
