Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
0 mg
stecken in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Neben dem Thiamin-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 60.2 g
davon Zucker: 45.4 g
davon Stärke: 13.9 g
Ballaststoffe: 3.5 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 415 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 9.8 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 4.75 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 1.1 mg
Vitamin B1-Gehalt: Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Thiamin pro 100 g und daher mehr als 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B1 fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug.
Brauchbare Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Vitamin B1-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin B1-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug mit welcher Sportart benötigen.
Thiamin von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin B1-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug relativ wenig Vitamin B1 beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
