In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
0 µg-RE
stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Selbstverständlich sind neben den Vitamin A-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Nussschnecke aus Hefeteig aufgeführt werden.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Vitamin A-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 101.3 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Hefeschnecke. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Süßigkeiten im Produktelemente-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Hefeschnecke.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
In der nachfolgenden Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Hefeteig?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Vitamin A-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Hefeschnecke wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hefeschnecke mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin A von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Hefeschnecke ungefähr durchschnittlich viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
