Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Rind, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Voressen
0 µg-RE
stecken in 100 g Rind, Voressen
Natürlich sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 54 mg
Eiweiß: 21.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.42 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.7 mg
Selen: 6 µg
Fleischwaren und Innereien im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Rind, Voressen im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 407.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Ragout. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Illustration präsentiert dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Voressen.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Das folgende Videotutorial stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rind
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Ragout
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Voressen wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Ragout
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Ragout sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
