Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Vitamin A & andere Produktelemente von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
0 µg-RE
stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Natürlich sind neben den Vitamin A-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 99.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Verschiedene Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).
Gesunde Süßigkeiten: Ein Tutorial im Video
Im hiernach folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin A von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
