Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
0 µg-RE
stecken in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Logischerweise sind abgesehen vom Vitamin A-Gehalt auch weitere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Anschließend sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 33.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 33.1 g
Ballaststoffe: 6.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 31.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Niacin: 2.76 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.32 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 72 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 87.7 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Weitere Infos im Videoratgeber
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter und Vollkorn?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Vollkorn.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
