Vitamin A von Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln | Vergleich

Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

0 µg-RE

stecken in 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

Logischerweise sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 28.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

Cholesterin: 10 mg

Kohlenhydrate: 51.6 g

davon Zucker: 50.6 g

davon Stärke: 1.1 g

Ballaststoffe: 4.8 g

Eiweiß: 8.3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 7.4 g

Vitamin A: 36 µg-RE

Betacarotin: 21 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.23 µg

Niacin: 0.59 mg

Folat: 14.3 µg

Pantothensäure: 0.61 mg

Vitamin C: 1.8 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 3.09 mg-ATE

Kalium: 520 mg

Natrium: 62 mg

Chlorid: 130 mg

Calcium: 210 mg

Magnesium: 76 mg

Phosphor: 230 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 5.1 µg

Zink: 1.5 mg

 

Süßigkeiten im Vitamin A-Vergleich

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Vitamin A

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 102.1 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln.

Süßigkeiten Bestandteile horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

Bestandteile Panettone

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Mailänderli

 

Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten

Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten vorstellen.

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Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Lebensmittel?

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

41 Minuten Joggen

92 Minuten Radfahren

68 Minuten Skifahren

58 Minuten Fußball

73 Minuten Basketball

113 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.

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