In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Fotzelschnitte ungezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, die Inhaltsstoffe in 100 g bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln und ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
0 µg-RE
stecken in 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Natürlich sind neben dem Vitamin A-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Fotzelschnitte ungezuckert zu sehen sind.
Fett: 10.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 129 mg
Kohlenhydrate: 24.9 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 23 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 56.2 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 19.5 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 57 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Vitamin A enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Fotzelschnitte ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte etwa 107.9 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Fotzelschnitte ungezuckert. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Fotzelschnitte ungezuckert.
Welche Aspekte Sie zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Fotzelschnitte ungezuckert ungefähr durchschnittlich viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
