Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vitamin A & andere Produktelemente von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
0 µg-RE
stecken in 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) abgebildet sind.
Fett: 23.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Eiweiß: 13.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.21 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.89 mg
Folat: 2.4 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: 21.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1130 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.4 mg
Vitamin A-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 134.7 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Bestandteile – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik illustriert demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt).
Vegetarische Ernährung – Eine Anleitung im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Vitamin A-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
