Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
0 µg-RE
stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Abgesehen vom Vitamin A-Gehalt sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 17.4 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 15.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 1.13 mg
Folat: 24.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 15.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin A-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ca. 108.3 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Videoanleitung: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nährmittel mit Pizza?
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Substanzen präsentiert. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
