Vitamin A von Kalbsragout mit Sauce, zubereitet | Voressen im Vergleich

Kalbsragout mit Sauce, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.

Kalbsragout mit Sauce, zubereitet – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe

0 µg-RE

stecken in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet

Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie demzufolge eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 3.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 40 mg

Kohlenhydrate: 3 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 11.6 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 81.3 g

Vitamin A: 167 µg-RE

Betacarotin: 708 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.15 mg

Vitamin B12: 0.53 µg

Folat: 5.2 µg

Pantothensäure: 0.63 mg

Vitamin C: 0.8 mg

Vitamin D: 2.1 µg

Vitamin E: 0.86 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 460 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 9 mg

Phosphor: 91 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 1 µg

Zink: 2.1 mg

 

Gerichte im Vitamin A-Vergleich

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Voressen bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin A

Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte etwa 107.4 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Produktelemente – Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Voressen.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsragout mit Sauce, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

 

Mahlzeiten pro Tag – Nützliche Infos im Erklärungsvideo

Das hiernach folgende Erklärungsvideo zeigt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Sauce

Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Voressen

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Voressen mit welcher Sportart benötigen.

7 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

10 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin A-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!

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