Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) (auch Feta genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine sowie Mengen- und Spurenelemente ein.
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch): Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Vitamin A-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 3.3 g
Wasser: 58.6 g
Vitamin A: 226 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.55 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.49 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1300 mg
Chlorid: 1900 mg
Calcium: 450 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 2 mg
Vitamin A-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 157.9 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich weniger als 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch). (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Feta.
Das sollten Sie zum Themenfeld Milchprodukte und Krankheiten wissen
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Feta verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Feta relativ viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten.
