Vitamin A von Fondue klassisch, zubereitet | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Fondue klassisch, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.

Vitamin A & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Fondue klassisch, zubereitet

0 µg-RE

stecken in 100 g Fondue klassisch, zubereitet

Natürlich sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 22.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 58 mg

Kohlenhydrate: 1.1 g

davon Zucker: 0.1 g

davon Stärke: 0.9 g

Eiweiß: 19.6 g

Salz: 0.3 g

Alkohol: 4.4 g

Wasser: 52.1 g

Vitamin A: 210 µg-RE

Betacarotin: 107 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 1.06 µg

Niacin: 0.15 mg

Folat: 3.7 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.24 mg-ATE

Kalium: 88 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 190 mg

Calcium: 710 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 430 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 17 µg

Zink: 3.3 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Vitamin A

Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 107 µg-RE Vitamin A je 100 g und daher weniger als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Produktelemente – Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue klassisch, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fondue klassisch, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Video: Mahlzeiten pro Tag

Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.

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Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Lebensmittel mit Fondue?

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Vitamin A-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Fondue klassisch, zubereitet: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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