In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
0 µg-RE
stecken in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
Neben den Vitamin A-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt aufgeführt sind.
Fett: 1.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 19 g
Ballaststoffe: 4.2 g
Eiweiß: 3.4 g
Wasser: 69.3 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 117 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 1.7 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 17 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 3 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Vitamin A-Anteile: Gemüsesorten im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten ungefähr 203 µg-RE Vitamin A je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt.
Welche Fakten Sie zum Bereich die gesündesten Gemüsesorten wissen sollten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema die gesündesten Gemüsesorten zeigen.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin A-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
