Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe im Überblick sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Joghurt, Erdbeer – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin A-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 160.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Erdbeer.
Videoanleitung – Milch und Krebs
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Erdbeere und Joghurt
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Erdbeer ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Joghurt, Erdbeer
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
