Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Ganz klar sind unabhängig von den Vitamin A-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 22.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 115 mg
Kohlenhydrate: 45.8 g
davon Zucker: 10.5 g
davon Stärke: 34.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 22.4 g
Vitamin A: 237 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.41 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 430 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin A-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 87.2 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken.
Video – Gesundheitsschäden durch Getreide
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Video ansehen.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Butter und Mürbeteig
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Mürbeteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
