Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Salami Typ Nostrano enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein ansprechendes Video zum Thema vegetarische Ernährung ein.
Salami Typ Nostrano: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Salami Typ Nostrano
Abgesehen von den Vitamin A-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 30.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
Cholesterin: 84 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 3.9 g
Wasser: 40.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.55 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 7.3 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 18.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 390 mg
Natrium: 1560 mg
Chlorid: 2550 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3 mg
Selen: 13 µg
Vitamin A-Gehalt: Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Salami Typ Nostrano im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 134.7 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Salami Typ Nostrano. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Produktelemente eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik visualisiert daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Salami Typ Nostrano.
Erklärungsvideo – Vegetarische Ernährung
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Bereich vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Vitamin A-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Salami?
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Salami.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Salami Typ Nostrano ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Salami Typ Nostrano wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Salami Typ Nostrano: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Salami Typ Nostrano sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
