Vitamin A von Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen | Vergleich & Tabelle

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen

0 µg-RE

stecken in 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen

Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin A-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 7 g

davon Zucker: 7 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 4.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 86.6 g

Vitamin A: 21 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 2 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 4 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.03 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 93 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Wie viel Vitamin A enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Vitamin A

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ca. 160.5 µg-RE Vitamin A je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Roquefort

 

Anleitungsvideo zum Thema Milch und Krebs

Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Videotutorial ansehen.

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Vitamin A-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

3.9 Minuten Joggen

8.9 Minuten Radfahren

6.5 Minuten Skifahren

5.6 Minuten Fußball

7 Minuten Basketball

10.9 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin A-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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