Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert und Mineralstoffe ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
0 µg-RE
stecken in 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
Ganz klar sind unabhängig von den Vitamin A-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 32.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 92 mg
Eiweiß: 26.6 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 40.7 g
Vitamin A: 335 µg-RE
Betacarotin: 176 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.34 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 12.6 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.47 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 910 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 590 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 16 µg
Zink: 4.3 mg
Vitamin A-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 156.5 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt).
Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Vitamin A-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Produktelementen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
