Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe je 100 g bei einem Vergleich mit anderen Artikeln, ein gewinnbringendes Video sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Neben dem Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 85 mg
Eiweiß: 30 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.2 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 5.21 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 3.5 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 59 mg
Chlorid: 76 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 8.1 mg
Fleischwaren und Innereien im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 407.6 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die folgende Darstellung offenbart deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Diese Fakten sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Das folgende Erklärungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Himbeere und Rind?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Himbeere und Rind.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
