Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie Vitamine, Mengen- und Spurenelemente sowie Nährwerte ein.
Rahmglace, Frucht – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Ganz klar sind unabhängig vom Vitamin A-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Vitamin A-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Rahmeis bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 101.1 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher weniger als 100 g Rahmglace, Frucht. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rahmeis.
Zuckermenge pro Tag: Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video anschauen.
So hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmglace, Frucht
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rahmglace, Frucht wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Rahmglace, Frucht
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt sowie zu weiteren Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Rahmglace, Frucht relativ viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!
