Vitamin A von Pizza Hawaii, gebacken | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Pizza Hawaii, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert und Mineralstoffe ein.

Pizza Hawaii, gebacken – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe

0 µg-RE

stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken

Neben dem Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 6.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 24.2 g

davon Zucker: 3.5 g

davon Stärke: 20.5 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 9.7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 58.4 g

Vitamin A: 51 µg-RE

Betacarotin: 90 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.23 µg

Niacin: 1.17 mg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.27 mg

Vitamin C: 9.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.13 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 610 mg

Calcium: 73 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viel Vitamin A enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin A

Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 108.3 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Hawaii, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Hawaii, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

 

Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten

Die nachfolgende Videoerklärung präsentiert interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Wie groß ist der Vitamin A-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Pizza?

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Vitamin A-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Pizza Hawaii, gebacken wieder ab

Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

16 Minuten Joggen

36 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

23 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

44 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Pizza Hawaii, gebacken

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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