In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vollmilch, pasteurisiert: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Abgesehen vom Vitamin A-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 49 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.33 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 92 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Wie viel Vitamin A enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ca. 160.1 µg-RE Vitamin A pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Das hierauf folgende Videotutorial präsentiert detaillierte Informationen zum Bereich Milch und Krebs.
So hoch ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Vollmilch
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin A von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten!
