Vitamin A von Kalb, Milken | Bries im Vergleich & Tabelle in µg-RE

Kalb, Milken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Kalb, Milken (auch Bries genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe und die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Milken

0 µg-RE

stecken in 100 g Kalb, Milken

Unabhängig vom Vitamin A-Gehalt sind sicherlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 3.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 268 mg

Eiweiß: 17.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 77.8 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 6 µg

Niacin: 2.58 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: 56 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 430 mg

Natrium: 83 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 4 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 4 µg

Zink: 1.9 mg

 

Wie viel Vitamin A beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Bries bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin A

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 407.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kalb, Milken. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Milken.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Leber

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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So hoch ist der Vitamin A-Anteil anderer Lebensmittel mit Kalb

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Milken

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Milken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Kalb, Milken

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Milken sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man sonstige Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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