Vitamin A von Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Rind, Siedfleisch, durchzogen,  roh Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe sowie Nährstoff ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh

0 µg-RE

stecken in 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh

Natürlich sind abgesehen von den Vitamin A-Anteilen auch sonstige Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 16.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 53 mg

Eiweiß: 19.5 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 61.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.53 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Niacin: 7 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.74 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 60 mg

Chlorid: 54 mg

Calcium: 4.1 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.5 mg

 

Vitamin A-Anteile: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin A

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 407.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Siedfleisch, durchzogen,  roh

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Brauchbare Infos im Erklärungsvideo

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.

Wie hoch ist der Vitamin A-Anteil sonstiger Nährmittel mit Apfel, Aprikose, Aufschnitt, Bier, Birne, Blätterteig, Blattgemüse, Bohne, Bouillon, Branntwein, Brombeere, Butter, Camembert, crème, Crêpes, Dinkel, Entrecôte, Erbse, Erdbeere, Essig, Filet, Fleischkäse, Fondue, Geflügel, Hefeteig, Heidelbeere, Himbeere, Innereien, Joghurt, Johannisbeere, Kalb, Kartoffel, Käse, Kirsche, Knäckebrot, Knollengemüse, Kotelett, Kuchen, Lachs, Lamm, Leber, Linse, Mandel, Milch, Mineralwasser, Mirabelle, Mocken, Mozzarella, Mürbeteig, Öl, Olive, Peperoni, Pflaume, Pizza, Pommes, Poulet, Pudding, Quark, Rahm, Rapsöl, Reis, Rind, Roggenmehl, Rohschinken, Ruch, Rührei, Salami, Salat, Salzwasser, Sandwich, Sauce, Schenkel, Schinken, Schmelzkäse, Schnitzel, Schwein, Scotch, Siedfleisch, Soja, Sonnenblumenöl, Speck, Süßstoff, Teig, Trockenfleisch, Vanille, Vollkorn, Vollmilch, Weichkäse, Wein, Weizenmehl, Whisky und Zunge?

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Apfel, Aprikose, Aufschnitt, Bier, Birne, Blätterteig, Blattgemüse, Bohne, Bouillon, Branntwein, Brombeere, Butter, Camembert, crème, Crêpes, Dinkel, Entrecôte, Erbse, Erdbeere, Essig, Filet, Fleischkäse, Fondue, Geflügel, Hefeteig, Heidelbeere, Himbeere, Innereien, Joghurt, Johannisbeere, Kalb, Kartoffel, Käse, Kirsche, Knäckebrot, Knollengemüse, Kotelett, Kuchen, Lachs, Lamm, Leber, Linse, Mandel, Milch, Mineralwasser, Mirabelle, Mocken, Mozzarella, Mürbeteig, Öl, Olive, Peperoni, Pflaume, Pizza, Pommes, Poulet, Pudding, Quark, Rahm, Rapsöl, Reis, Rind, Roggenmehl, Rohschinken, Ruch, Rührei, Salami, Salat, Salzwasser, Sandwich, Sauce, Schenkel, Schinken, Schmelzkäse, Schnitzel, Schwein, Scotch, Siedfleisch, Soja, Sonnenblumenöl, Speck, Süßstoff, Teig, Trockenfleisch, Vanille, Vollkorn, Vollmilch, Weichkäse, Wein, Weizenmehl, Whisky und Zunge.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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