Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe in der Übersicht
0 µg-RE
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Vitamin A-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 160.2 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.
Video: Milch und Krebs
Im anschließend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
Wie groß ist der Vitamin A-Anteil anderer Lebensmittel mit Schmelzkäse?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
