In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Milchschokolade mit Nüssen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Milchschokolade mit Nüssen – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe im Überblick
0 µg-RE
stecken in 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Natürlich sind abgesehen vom Vitamin A-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 38.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 45.5 g
davon Zucker: 44.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 15.9 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 5.38 mg-ATE
Kalium: 440 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 63 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 1.4 mg
Vitamin A-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Milchschokolade mit Nüssen bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 102 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Milchschokolade mit Nüssen. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Süßigkeiten im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Nüssen.
Gesunde Süßigkeiten: Eine Videoanleitung
Die anschließend gezeigte Videoanleitung zeigt weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten.
So hoch ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Nüssen wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Nüssen mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin A von 100 g Milchschokolade mit Nüssen – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Nüssen sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
