Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Bratbutter enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln sowie Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratbutter
0 µg-RE
stecken in 100 g Bratbutter
Neben den Vitamin A-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Vitamin A-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Bratbutter bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fette und Öle rund 288.9 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Bratbutter. (Produkte mit weniger als 3 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Bratbutter.
Gesunde Öle und Fette: Ergänzende Informationen im Erklärungsvideo
Das nachfolgende Video präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bratbutter
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bratbutter mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Bratbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bratbutter sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
