Vitamin A von Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

0 µg-RE

stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 10.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 80 mg

Eiweiß: 17.9 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 65.6 g

Vitamin A: 30 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.57 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 4.47 mg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 63 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 5.7 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 8 µg

Zink: 1 mg

Selen: 28 µg

 

Vitamin A-Gehalt: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin A

Im Mittelwert beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien rund 407.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Leber

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Informationen in der Videoerklärung

In der anschließend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

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So hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

13 Minuten Joggen

30 Minuten Radfahren

22 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

36 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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