Vitamin A von Pferderagout mit Sauce, zubereitet | Voressen im Vergleich

Pferderagout mit Sauce, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein informatives Video ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet

0 µg-RE

stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Abgesehen von den Vitamin A-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 3.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 30 mg

Kohlenhydrate: 3.1 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 12.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 80.3 g

Vitamin A: 179 µg-RE

Betacarotin: 724 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 1.03 µg

Niacin: 1.54 mg

Folat: 5.8 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.82 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 440 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 87 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 1.6 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin A

Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 107.3 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

 

Video: Mahlzeiten pro Tag

Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.

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So hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Lebensmittel mit Sauce

Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Voressen: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.

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