In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport, andere Gemüsesorten bzw. deren Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video zum Thema Gemüse aus dem Discounter ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
0 µg-RE
stecken in 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Vitamin A-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 14.1 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 4.9 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 70.2 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.68 mg
Folat: 24.5 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 96 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 0.6 mg
Gemüsesorten im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gemüsesorten ungefähr 202.9 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gemüsesorten?
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet.
Gemüse aus dem Discounter: Eine Videoerklärung
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Gemüse aus dem Discounter präsentieren.
So hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
