Vitamin A von Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) | Vergleich

Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig): Vitamin A & andere Inhaltsstoffe

0 µg-RE

stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 11.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 47 mg

Kohlenhydrate: 19.1 g

davon Zucker: 8.4 g

davon Stärke: 10.7 g

Ballaststoffe: 4 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 62.5 g

Vitamin A: 133 µg-RE

Betacarotin: 107 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.07 µg

Niacin: 0.42 mg

Folat: 22.5 µg

Pantothensäure: 0.28 mg

Vitamin C: 11.6 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 2.61 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 89 mg

Chlorid: 150 mg

Calcium: 31 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 54 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 2.4 µg

Zink: 0.3 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin A

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 100.9 µg-RE Vitamin A je 100 g und folglich weniger als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Linzertorte

 

Video zum Thema gesunde Süßigkeiten

Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video ansehen.

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So groß ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Mürbeteig

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin A-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Mürbeteig.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)

Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

16 Minuten Joggen

36 Minuten Radfahren

27 Minuten Skifahren

23 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

44 Minuten Volleyball

Vitamin A von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) relativ viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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