Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
0 µg-RE
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Ganz klar sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 10.9 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 9.2 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.08 mg
Folat: 19.6 µg
Pantothensäure: 1.37 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 380 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin A-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 108.1 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Substanzen – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet.
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Wenn Sie sich für weitere Informationen zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Vitamin A-Anteil weiterer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet relativ wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
