In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Marmorkuchen (auch Marmorcake genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Marmorkuchen
0 µg-RE
stecken in 100 g Marmorkuchen
Zusätzlich zu den Vitamin A-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Marmorkuchen abgebildet sind.
Fett: 17.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 131 mg
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 19.7 g
davon Stärke: 22.7 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 32 g
Vitamin A: 182 µg-RE
Betacarotin: 57 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 45 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 8.9 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin A-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Marmorkuchen im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 100.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Marmorcake. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Marmorkuchen.
Zuckermenge pro Tag: Ein Videotutorial
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zur Thematik Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das nachfolgende Video ansehen.
Vitamin A-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Vitamin A-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Marmorkuchen
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Marmorkuchen mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin A-Anteil von 100 g Marmorcake
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Marmorcake relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
